Menu

Skip to content
  • Kotisivu
  • Terveellinen syöminen
  • Yhteystiedot

Kuinka tehdä onnistunut ruokavalio – Osa 2, Makrot

08joulu/17

Kuinka tehdä onnistunut ruokavalio – Osa 2, Makrot

joulukuu 8, 2017Terveellinen syöminenjenni

Kaloreiden lisäksi on tiedettävä makroista, mikroista, ruokailun ajoittamisesta, lisäravinteista ja ruokailun säännöllisyydestä, sillä ilman tätä tietämystä, ei oikeaa ruokavaliota löydetä! Makrot Makroihin kuuluvat proteiinin, hiilihydraatit ja rasvat. Jokaisella on oma tärkeä tehtävänsä

Read More...
14marras/17

Uudet terveysruuat kokeiluun!

marraskuu 14, 2017Terveellinen syöminenjenni

Vaihtelu virkistää ja tämä koskee myös ruokia, joten kun vanha ruokavalio alkaa kyllästyttämään, tai on aika vaihtaa turvallisempaan, tutustu näihin hauskoihin ruokiin, jotka saavat makunystyrät juhlimaan. Perinteinen ruokavalio, varsinkin terveellinen sellainen, voi

Read More...
20loka/17

Parhaat vähäkaloriset ruuat

lokakuu 20, 2017Terveellinen syöminenjenni

Vähäkalorinen ruoka ei tarkoita sitä, että ruoka olisi mautonta tai ettei siitä saa ravintoaineita. Näiden terveellisten, vähäkaloristen ruokien avulla pysyt paremmassa kunnossa ja onnistut painonpudotuksessa! Vesikrassi Tämä vähäkalorinen kasvis tulee lisätä ruokavalioon ehdottomasti,

Read More...

Artikkelien selaus

Previous 1 2 3

Healthy eating

Facebook

Hae

Uusimmat viestit

  • Tilaa ruokaa kotiin netistä – näin se onnistuu helposti
  • Puolukalla on monia terveysvaikutuksia
  • Hyviä kesän herkkuja ja ruokia
  • Minkälaisia ruokahankintoja pitää säilössä hävikin minimoimseksi?
  • Mitä ravintolassa kannattaa tilata?
Copyright © Laurelin.fi
Powered by WordPress , Designed and Developed by templatesnext
MENU
  • Kotisivu
  • Terveellinen syöminen
  • Yhteystiedot
i-amaze